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INTERVIEW DE JEAN-PIERRE PENINON : MAIRE DE LA COMMUNE DE PERNAY La Fondation AJILA en partenariat avec l’Association Attitude Prévention, a crée le label « Ma Commune A du Coeur » afin de valoriser les bonnes pratiques locales et d’inciter les communes à se mobiliser pour faire baisser le nombre de victimes d’arrêt cardiaque.…
Pour continuer les bonnes résolutions sportives de la rentrée, découvrez le nouvel exercice de notre coach Laurent Petit. Consacrez-vous 5 minutes tous les jours, tous les matins, pendant votre pause déjeuner ou bien le soir, pour prendre soin de votre coeur. L’activité physique est essentielle pour prévenir les maladies cardiovasculaires,…
Allez c’est parti, on reprend les bonnes habitudes, c’est la rentrée ! Pour ceux qui ont bien profité de l’été pour se reposer, pour décompresser, nous vous proposer les exercices bons pour le coeur de Laurent Petit. Ce sont de bons outils pour reprendre l’activité à la rentrée. Bonne rentrée…
Vous cherchez des recettes bonnes pour le coeur, faciles à réaliser et qui font leur petit effet lorsque vous les servez à vos amis, Dina Nikolaou est votre homme ! Lancez-vous avec son yaourt grec aux fruits rouges, miel et basilic… Un jeu d’enfant… YAOURT GREC AUX FRUITS ROUGES, MIEL…
Entretenez votre coeur avec notre coach Red Day Christophe Ruelle …
Apprenez à mieux respirer pour vous détendre avec l’animatrice Audrey Chauveau qui nous transmet ses conseils sophro. Aujourd’hui, l’exercice du soufflé thoracique… …
Décompressez avec l’atelier Yoga de notre yogi préférée, Sandra Larue et pratiquez les postures bénéfiques pour le coeur.…
Découvrez la recette de notre Chef Thomas Clouet, garantie 100% bonne pour le coeur …
Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin et la Minute Optimiste de Christelle Crosnier La vie est belle si l’on choisit le bon ton à donner à notre journée! Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin N’oubliez jamais, nous vivons avec les mots que nous utilisons, choisissons les…
Le conseil bien-être de Karinne Couty Sevin et la Minute Optimiste de Christelle Crosnier « On ne trouve l’équilibre que dans le déséquilibre ». Rester debout quoiqu’il arrive même si… La vie nous bouscule et quelque fois un peu trop fort au risque de déséquilibrer toute notre physiologie, nous perdons pieds, notre…
